Integrative Ernährung
Integrative Ernährungsberatung ist ein ganzheitlicher Ansatz, der moderne Ernährungswissenschaft mit TCM (Traditionelle Chinesische Medizin), Psychologie und individuellem Lebensstil verbindet.
Sie zielt darauf ab, körperliche, mentale und emotionale Gesundheit zu fördern, indem sie Symptome ursächlich angeht. Sie eignet sich zur Gewichtsregulation, Stärkung der Darmgesundheit und bei chronischen Erkrankungen.
Kernaspekte der integrativen Ernährungsberatung:
Ganzheitlichkeit …
berücksichtigt den Menschen in seiner Gesamtheit.
Verbote …
gibt es nicht.
Anwendungsgebiete …
Hilft bei Verdauungsproblemen, Entzündungen, Gewichtsmanagement, Allergien und zur Steigerung der Leistungsfähigkeit und Lebensfreude.
Prävention & Heilung …
Dient der Gesundheitsvorsorge und komplementären Behandlung von Zivilisationskrankheiten.
Methodenmix …
Verbindet westliche Ernährungsmedizin mit Traditioneller Chinesischer Medizin (TCM), Ernährungspsychologie und Kochpraxis.
SelbstWirksamkeit …
Mensch wird befähigt, bessere Essentscheidungen zu treffen.
Individualität …
Massgeschneiderte Beratung, die den Alltag und die Lebensumstände des Klienten einbezieht.
Die integrative Ernährungsberatung versteht sich als Weg zu einer nachhaltigen Veränderung des Lebensstils, bei der gesunde Ernährung mit Genuss und Leichtigkeit in den Alltag integriert wird.